アロマでリラックス♪|調布市仙川の歯医者さん石川デンタルクリニック 仙川駅より30秒

スタッフ通信

アロマでリラックス♪

スタッフ通信

こんにちは、歯科衛生士の中島です。

皆様体調はいかがですか??

2月にもなり寒い日が続く、、、かと思いきや暖かい日が続き、服装も体調も気持ちも落ち着かない日々。

そんな時は温泉に行ったり、リラックスしたいですよね。

でもそんな時間もない。

そこで身近にある簡単にリラックス出来るもの…

アロマを少しご紹介したいと思います。

沢山ある中でも、私は【レモングラス】が好きなので、今回はそちらの作用や効果を紹介していきたいと思います。
(添付の写真がレモングラスです!)

【心への作用】
レモングラスの香りは心への刺激作用や高揚作用があり、やる気や精神的なエネルギーを与えてくれます。無気力・何も手につかない・思考がまとまらないようなときに集中力を高める効果も期待できます。

【体への作用】
レモングラスには健胃作用や消化促進作用があり、食欲不振・消化不良などに役立ちます。
鎮痛作用や抗炎症作用もありますので胃痛や頭痛、筋肉痛など「痛み」の緩和にも利用できます。

【肌への効果】
レモングラスは収れん作用や殺菌・消毒作用などがありますので皮脂分泌のコントロールやニキビの予防・改善に効果があります。

【デオドラント効果】
レモングラスはデオドラント効果に優れた精油としても知られています。タバコやペットの臭いが気になる時にアロマランプやディフューザーで香らせるとお部屋がスッキリとクリーンな香りになるでしょう。

いかがでしたか?

アロマには沢山の種類があります。

ご自身の好きな匂いで決めてみたり、
その時の気分で変えてみるのもいいかと思います。

院内でも【レモングラス】の匂いがどこからか漂ってるかも??

リラックスして、治療やお掃除を出来るように努めさせて頂けたらと思っております。
気楽に足を運んでみてください。