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おやつはダラダラ食べないで！！

 

飲食後はお口の中が酸性に傾き、歯が溶けはじめます。

虫歯菌にとって、酸性の環境は住み心地最高！

 

でも、虫歯を防ぐために、唾液には酸を洗い流して中和し、溶けだした歯の表面を元に戻す作用があります。

 

なので、おやつをダラダラ食べていると、ずーっと酸が出っぱなしになってしまうので、虫歯のリスクが高まるのです！

 

規則正しい食生活で虫歯を防ぎましょう。

 

☆食後の歯磨きも忘れずにしましょう！！☆